Medus ar kanēli – mūsu veselībai
Jau Senajā Ēģiptē slavēja kanēļa dziednieciskās īpašības: tas spēja izārstēt dažādas kaites, tāpēc to iekļāva ikdienas uzturā. Arī par medus izcilo iedarbību neviens nešaubās, bet kā palīdz abu šo produktu apvienojums? Medu un kanēli pazina Senās Ķīnas medicīnā. Tas palīdz organismam dažādās situācijās.
Medus
Medus ir viens no slavenākajiem dabīgajiem antibiotiķiem, kas satur daudz
vitamīnu.
Kanēlis
Kanēlī ir daudz antioksidantu, tas stimulē imūnsistēmu, dezinficē kuņģa un
zarnu traktu, uzmundrina, ārstē no saaukstēšanās un caurejas. Ar kanēļa
lietošanu nedrīkst pārspīlēt, jo lielos daudzumos tas var negatīvi ietekmēt
aknas un nieres, to arī nedrīkst lietot kopā ar dažām zālēm, piemēram,
nesteroīdajiem pretiekaisuma līdzekļiem. Ārstu ieteiktā diennakts norma ir ne
vairāk kā 3 grami dienā.
Sirds veselībai
Medus un kanēļa maisījums labvēlīgi ietekmē sirds veselību. Medus burciņā
ieliek dažas ēdamkarotes kanēļa un samaisa viendabīgā masā. Katru rītu
brokastīs apēd gabaliņu maizes vai cepumu, kas pārziests ar kanēli un medu.
Iedarbību ātri pamanīsi! Šis maisījums samazina holesterīna līmeni, kā arī
samazina atkārtota infarkta risku. Normalizē sirdsdarbību, nostiprina artērijas
un vēnas, tādējādi samazinot sirds un asinsvadu slimību risku.
Pret artrītu
Tasē silta ūdens izšķīdina 2 ēdamkarotes medus un pus ēdamkaroti kanēļa
pulvera. Dzer no rītiem tukšā dūšā un vakarā pirms miega. Kopenhāgenas
universitātē veiktajā pētījumā, kurā piedalījās 200 brīvprātīgo, kas cieta no
hroniska artrīta, atklāts, ka, lietojot šo dzērienu regulāri, 75 pacientiem jau
pēc nedēļas mazinājās sāpes. Pēc mēneša visi 200 pacienti vairs nejuta sāpes un
varēja bez problēmām kustēties.
Pret nieru un urīnpūšļa infekcijām
Glāzē silta ūdens ieliek ēdamkaroti medus un divas tējkarotes kanēļa, samaisa.
Dzer divas reizes dienā, no rīta tukšā dūšā un pēc pusdienām. Maisījumam ir
spēcīga antibakteriāla iedarbība, jo medus ir dabīga antibiotika, kas ātri
iznīcina baktērijas.
Līdzeklis pret saaukstēšanos
Saaukstēšanās, klepus un sinusīta ārstēšanai glāzē silta ūdens izšķīdina
ēdamkaroti medus un šķipsniņu kanēļa, dzer vairākas reizes dienā, kamēr
veselība uzlabojas.
Nostiprina imūnsistēmu
Šis pats maisījums, kas palīdz sirds veselībai, nostiprina baltos
asinsķermenīšus, aizsargā pret baktērijām un vīrusiem, tādējādi paaugstinot
noturību pret dažādām slimībām.
Palīdz notievēt
Glāzē ūdens izšķīdina ēdamkaroti medus un pusi karotes kanēļa. Dzer katru dienu
pusstundu pirms brokastīm un pusstundu pirms došanās pie miera. Svara zaudēšana
garantēta.
Samazina holesterīna līmeni
Puslitrā ūdens izšķīdina 2 ēdamkarotes medus un 1 ēdamkaroti kanēļa. Šo
dzērienu var lietot 3 reizes dienā. Īsā laikā holesterīna līmenis pazemināsies
par 10%, tādējādi mazinot arī sirds un asinsvadu slimību risku.
Avots: https://www.dzivei.lv